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    在這個特殊的“加長版”春節(jié)假期里，大家都自覺減少了外出。而這樣的狀態(tài)，對人們以往的健康生活方式也造成了一定的沖擊，首當其沖的便是戶外活動。較少的外出活動必定會導致運動的減少，進而影響到腸道的蠕動情況，這也加重了患便秘的幾率。嬰幼兒作為便秘的易發(fā)人群,也受到了極大的威脅。

    幼兒便秘會對身體發(fā)育產生很多不好的影響。在大便排不出來的情況下，食物殘渣留存在體內，這個時候孩子就會產生腹脹，不太想再繼續(xù)吃東西，食欲也會減少很多。這樣長時間下去孩子正常的吸收就被打亂，攝取的營養(yǎng)素減少，孩子的抵抗力會隨之下降。

    此外，春節(jié)期間除了運動量小，很多孩子的飲食也并不節(jié)制、過食肥甘厚味，零食，食用蔬果較少，直接關系到了粗纖維的攝入，使糞便體積縮小，粘滯度增加，在腸內運動減慢，水分過度吸收而導致便秘。

    顯然，根據幼兒便秘常見的引發(fā)原因來看，調整飲食習慣和增加運動量是防治便秘最有效的方法。平時應鼓勵孩子多吃新鮮蔬菜、水果，以及玉米、大麥等富含纖維素的食物。每天早晨孩子起床后囑其飲一杯溫水，以刺激腸道蠕動。不能戶外活動，家長可以多陪孩子做一些室內親子游戲，來增加運動量。比如“穿越障礙”，具體做法是將孩子的毛絨玩具放在干凈的地板上作為路障，讓孩子跨越障礙，抵達最終的目的地。媽媽也可以在手上涂上寶寶按摩油或潤膚霜，幫孩子進行腹部按摩。以肚臍為中心，順時針方向按摩3～5分鐘，可以有效增加腸胃的蠕動，讓排便更順暢。

    在護理的基礎上，可同時服用媽咪愛益生菌。媽咪愛可以調整腸道菌群，促進有益菌的生長繁殖，還能夠分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，起到增強腸道消化吸收功能的作用，恢復正常腸蠕動，從而促進便秘的治愈。媽咪愛與瀉藥相比優(yōu)勢明顯，無腸道刺激作用，無依賴性。

    雖然幼兒便秘不是什么大問題，但是家長在查覺孩子有便秘的現(xiàn)象時，就應該重視，及時調節(jié)。因為多次便秘累積之后，糞便會變得更干且硬，可能會讓孩子在排便時造成肛門口的裂傷，孩子又會因為害怕疼痛而更加抗拒排便，造成惡性循環(huán)。

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